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當你計畫向銀行貸款時,有幾個重要的注意事項需要特別注意。首先是利率,確保你了解貸款的利率是固定的還是浮動的,並且計算清楚每個月的還款金額。其次是還款期限,應確認還款期限是否適合你的財務狀況,並且了解延遲還款將產生的利息和罰款。

此外,擔保方式也是一個需要注意的因素。銀行可能要求你提供擔保或保證人來確保貸款的還款,所以貸款前應詢問銀行需要什麼樣的擔保方式。這樣可以讓你充分了解貸款的風險和責任。

最後,準備好相關的申請文件也是很重要的。銀行通常要求申請人提供個人資料、收入證明、財務報表等文件。確保你準備所有必要的文件,並確認文件的完整性和準確性,以防止申請被延遲或拒絕。

總結來說,注意利率、還款期限、擔保方式和申請文件等事項對於成功貸款是很重要的。在貸款前應該充分了解這些事項,並且確保你具備所有必要的資訊和文件,以提高貸款申請的成功率。

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貸款是一項重要的金融決策,因此在與銀行貸款溝通時,我們應該要注意以下的事項。

首先,我們應該要了解銀行所提供的利率。利率是影響貸款成本的重要指標,因此我們應該要事先詳細瞭解利率的計算方式、是否固定或浮動等相關資訊,以便在貸款還款期間能夠掌握費用的變動情況。

其次,我們應該要仔細詳閱貸款合約。貸款合約是雙方權益保障的重要文件,我們應該要詳細閱讀每一項條款,了解權利義務的約定,並且注意是否有任何可能對自己不利的條件存在。若對合約內容有任何問題或疑慮,應該要與銀行進行溝通,明確理解並解決相關問題。

最後,我們應該要進行貸款可負擔性評估。在考慮貸款金額時,我們應該要客觀評估自己的還款能力,包括月收入、生活開支以及其他債務等因素,以確保自己在貸款過程中不會因還款壓力而陷入困境。如果發現自己無法負擔目前的貸款金額,我們應該考慮調整貸款金額或延長還款期限。

總結而言,在跟銀行貸款時,我們應該要注意利率、合約內容以及貸款可負擔性等事項,以確保自己能夠做出明智的財務決策。

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水果切開營養全跑光?研究實測曝:2款不減反增

中時新聞網
郭冀銘
過去常聽聞將切好的水果放冰箱冷藏,會導致營養流光,到底是否為真?(示意圖:shutterstock/達志)
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過去常聽聞將切好的水果放冰箱冷藏,會導致營養流光,到底是否為真?對此,醫師盧立穎提到,國外研究曾針對鳳梨、芒果、哈密瓜、西瓜、草莓、奇異果等6種水果進行實驗,結果發現大部分的水果在切成小塊後冷藏9天內,抗氧化營養素減少幅度最高可達25%,但西瓜、芒果切塊的類胡蘿蔔素在光照下反而增加。他建議,買回來的水果若沒有要立即食用,仍以整顆放冰箱保存較佳。

放冷藏的水果營養價值到底會不會減少?健檢診所副院長盧立穎在個人粉專發文分享,根據2006年於《農業和食品化學期刊》(Journal of Agricultural and Food Chemistry)發表的一篇研究,針對鳳梨、芒果、哈密瓜、西瓜、草莓、奇異果,在5度環境下存放9天,分析此段期間的維生素C、類胡蘿蔔素、總酚類等抗氧化營養素含量變化。

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該研究結果顯示,大部分水果在切塊後9天的期間內,抗氧化營養素會下降不少,維生素C及類胡蘿蔔素最多會減少25%;另外,光照下的奇異果及哈密瓜切塊的類胡蘿蔔素也會減少,但西瓜跟芒果切塊的類胡蘿蔔素反而會增加。而切塊之後的奇異果存放期不超過6天,其他水果存放期也不超過9天。

盧立穎表示,大多數的水果若「整顆保存」的話,9天後其抗氧化營養素並不會有太大的流失,甚至芒果、草莓的維生素C在經過9天後還增加了,原因可能與水果的成熟度增加有關。因此他建議,買回來的水果若沒有要馬上食用,仍以「完整沒切過」於冰箱保存較佳,保存時間也盡量不要超過1周。

此外,盧立穎補充,綠奇異果跟金黃奇異果,除了口味上的不同,營養價值上也略有差異,根據食藥署資料,熱量2者其實差不多,金黃色款的維生素C更高,而綠色款的膳食纖維、鉀較多,另也只有其含葉酸,但差距並不大。

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  • 在現代社會中,許多人需要借貸來實現他們的夢想或應對意外開銷。銀行貸款是一個常見且可靠的選擇,但是很多人並不了解如何快速獲得這種貸款,以及在申請過程中應注意的事項。

    要快速獲得銀行貸款,首先應該了解並彙集所有申請所需的文件。這些可能包括個人身份證明、收入證明、住址證明、銀行對帳單等。確保所有文件都是最新的且準確無誤的,這樣可以避免不必要的延遲或麻煩。

    接下來,應該瞭解自己的信用評級。信用評級是銀行評估貸款申請人信用風險的重要指標。如果信用評級較低,考慮改善個人的信用評級,例如按時還款貸款、減少使用信用卡的金額等。這樣有助於提高申請被批准的可能性和貸款利率的水平。

    同時,選擇合適的銀行和貸款產品也是關鍵。不同的銀行可能具有不同的貸款條件和利率,因此應該充分比較不同銀行的優勢和劣勢。此外,根據個人的資金需求和還款能力選擇合適的貸款產品,如個人貸款、房屋貸款或汽車貸款等。

    在申請過程中,要提前做好準備,以便正確回答銀行的問題並提供必要的文件。嚴格遵守銀行的要求,例如文件的還原、申請表的填寫等。這樣能夠節省審批時間並增加申請被批准的機會。

    最後,留意貸款條款和利率。在簽署合約之前,仔細閱讀相關文件,特別是注意利率、貸款期限、還款方式以及罰息等條款。如果有任何疑問,應該及時向銀行尋求解答。

    在快速獲得銀行貸款的同時,也要注意做出明智的金融決策。只有當借貸符合個人的實際需求且負擔得起時,才是明智的選擇。銀行貸款可以為我們提供資金支持,但我們必須謹慎並明智地使用這項財務工具。


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